...::: 4RUM INUYASHA FC :::...

    Bản Tin Sức Khoẻ

    Share

    Narita Sato
    Administrator
    Administrator

    Nữ
    Tổng số bài gửi : 246
    Age : 24
    Đến từ : INUYASHA WORLD
    Công việc : làm yêu quái !
    Sở thích : much...
    Trạng Thái :

    Bản Tin Sức Khoẻ

    Bài gửi by Narita Sato on 02/08/08, 11:37 pm

    Mọi ng` ai có thông tin hay ho về Sức Khoẻ thì share nhé, Nar post trước nào :lol!:

    - sau khi ăn no, tai hoạt động kém hơn.
    - khi cười, cơ thể tiết ra endorphins, chất hoá học có tác dụng như giảm đau (nhớ cười nhiều vào, nhưng phải cười tươi thật sự đó!)
    - thời gian tập thể dục tốt nhất là từ 3h -> 6h chiều.
    - cà chua rất có lợi cho phổi, ngăn ngừa chất nicotin.
    - sữa chua giúp hơi thở thơm tho (gấp 3 lần nhai sing-gum) và ngăn ngừa sâu răng rất tốt.
    - trong đậu nành có chứa thành phần phytoestrogen giúp giảm lượng cholesteron trong cơ thể.
    - nước cải bắp tốt cho tiêu hoá, giúp giảm nhiệt miệng và viêm loét.
    - 3 thói quen làm hại mắt : ngủ trong ánh sáng mạnh, xem TV và đọc sách quá gần, ngồi liên tục trước màn hình vi tính trong 2h liền -> cứ gần 2h ngồi vi tính thì nhớ nghỉ để thư giãn cho mắt nhé ^^
    - ho nhiều có thể vì cơ thể thiếu Sắt.
    - phần cơ khoẻ nhất của cơ thể là... lưỡi >.


    Được sửa bởi Narita ngày 02/09/08, 08:37 pm; sửa lần 1.


    _________________
    CON NGƯỜI MÀ KHÔNG CÓ ƯỚC MƠ HAY KHÁT KHAO ĐỂ VƯƠN TỚI THÌ CON NGƯỜI ĐÓ CHỈ TỒN TẠI CHỨ KHÔNG SỐNG !!!

    I WILL BE BACK - I LOVE ALL OF YOU ^^

    Narnia/Pooh
    Cộng Tác Viên
    Cộng Tác Viên

    Nữ
    Tổng số bài gửi : 59
    Age : 22
    Đến từ : ART world
    Công việc : design
    Sở thích : lượm tiền
    Trạng Thái :

    Re: Bản Tin Sức Khoẻ

    Bài gửi by Narnia/Pooh on 04/08/08, 09:44 pm

    mình thấy ăn sữa chua ko có thơm tho khẩu tý nào :((
    mới ăn xong nè ^^
    nghenói là uống nước đá trg bữa ăn sẽ bị jì đó wên ùi
    nói chung là rất nguy hiểm :D :45:

    Khách v
    Khách viếng thăm

    Re: Bản Tin Sức Khoẻ

    Bài gửi by Khách v on 15/08/08, 01:31 pm

    Sặc sao kì vậy tập thể dục phải buổi sáng chứ 3h-6h thời gian gì kì thế .còn uống sữa chua đâu có thơm bạn ơi .

    Narita Sato
    Administrator
    Administrator

    Nữ
    Tổng số bài gửi : 246
    Age : 24
    Đến từ : INUYASHA WORLD
    Công việc : làm yêu quái !
    Sở thích : much...
    Trạng Thái :

    Re: Bản Tin Sức Khoẻ

    Bài gửi by Narita Sato on 02/09/08, 08:36 pm

    Continue ^^

    - khi ngủ, nhiệt độ trong phòng càng thấp (càng lạnh) thì càng dễ gặp ác mộng
    - ánh nắng gay gắt nhất là từ 10h sáng --> 4h chiều ; sưởi nắng khoảng 15' vào sáng sớm rất tốt cho giấc ngủ :39:
    - ngủ trưa giúp tăng trí nhớ (nhưng ko đc ngủ quá 2 tiếng đâu).
    - khi mệt mỏi hay stress thì nên ăn bánh kẹo.
    - uống nhiều nước giúp giảm đau (VD như khi bạn đau đầu thì nên uống nước) ; song uống nhiều nước có ga làm tăng huyết áp.
    - đi bộ giúp thông minh hơn ; đi dạo với động vật (đặc biệt là dắt các bé dogs đi chơi) giúp giảm cân :D :
    - nếu trung bình ta cười khoảng 10' --> 15' mỗi ngày thì 1 năm sẽ giảm đc 2 kg (nhớ tính giờ khi cười đấy :-O : ) ; đồng thời ăn sáng bằng ngũ cốc cũng giúp bạn gầy hơn ^^


    _________________
    CON NGƯỜI MÀ KHÔNG CÓ ƯỚC MƠ HAY KHÁT KHAO ĐỂ VƯƠN TỚI THÌ CON NGƯỜI ĐÓ CHỈ TỒN TẠI CHỨ KHÔNG SỐNG !!!

    I WILL BE BACK - I LOVE ALL OF YOU ^^

    Sweet angel
    Trial Mod
    Trial Mod

    Nữ
    Tổng số bài gửi : 44
    Age : 25
    Đến từ : heaven
    Công việc : student
    Sở thích : chơi, xơi
    Trạng Thái :

    Re: Bản Tin Sức Khoẻ

    Bài gửi by Sweet angel on 11/12/08, 12:40 pm

    ah nhắc tới giảm cân mới nhớ !!!! mình có cái nì hay lắm, nhưng mà mún giảm được phải kiên trì cơ, chỉ cần 2 ngày thôi ah. mà lại yên tâm hoàn toàn không có hại choa sức khoẻ.
    nì nhá:
    mỗi ngày bạn ăn 1.5 kg cà chua , chia đều ra 4 lần ăn, nhưng mà hok được ăn chung với muối hay bất kì thứ jj khác đâu đấy, ăn không thoi. chỉ cần bạn ăn như thế 2 ngày ( tuyệt đối không ăn đến ngày thứ 3 đâu ) bạn sẽ "bay" ngay từ 1-2 kg đấy. không tin thì thử coai.

    kinhhongtientu
    Trial Mod
    Trial Mod

    Nữ
    Tổng số bài gửi : 331
    Age : 23
    Đến từ : Thủy Tinh Cung
    Công việc : Quản Lí Box Điện Ảnh | Âm Nhạc | Ngữ Văn - Lịch Sử - Địa Lí
    Sở thích : Xem Phim , Onl , Đọc Truyện...
    Trạng Thái :
    Con thú mà tớ yêu thik nhất là : :

    Re: Bản Tin Sức Khoẻ

    Bài gửi by kinhhongtientu on 22/01/09, 03:53 pm

    ui!!! thông ti này của các bạn có thậ ko zi!!!
    Mình thì hem có thông tin gì hết !! chỉ muốn tăng cân thui mà hem được!!! hít
    Bí quyết tăng cân cảu mình!!: ăn no, rùi ngủ, ngủ rùi lại ăn, ăn rùi lại ngủ!!! hít hem thấy tăng tẹo nào!!!

    Sponsored content

    Re: Bản Tin Sức Khoẻ

    Bài gửi by Sponsored content Today at 09:13 pm


      Hôm nay: 04/12/16, 09:13 pm